{"id":130,"date":"2026-06-08T00:20:33","date_gmt":"2026-06-08T00:20:33","guid":{"rendered":"https:\/\/paladarcaseiro.shop\/?p=130"},"modified":"2026-06-08T00:20:33","modified_gmt":"2026-06-08T00:20:33","slug":"sobremesa-sem-acucar-rica-em-proteinas-e-feita-com-ingredientes-simples-para-comer-sem-sair-da-dieta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/paladarcaseiro.shop\/?p=130","title":{"rendered":"Sobremesa sem a\u00e7\u00facar rica em prote\u00ednas e feita com ingredientes simples, para comer sem sair da dieta"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/receitatodahora.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sobremesa-sem-acucar-2705.jpeg\" class=\"attachment-full size-full wp-post-image\" alt=\"Sobremesa sem a\u00e7\u00facar\" style=\"float:right;margin:0 0 10px 10px\" title=\"Sobremesa sem a\u00e7\u00facar rica em prote\u00ednas e feita com ingredientes simples, para comer sem sair da dieta 125\"><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/receitatodahora.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/sobremesa-sem-acucar-2705-1024x683.jpeg\" alt=\"Sobremesa sem a\u00e7\u00facar\" class=\"wp-image-268880\" title=\"Sobremesa sem a\u00e7\u00facar rica em prote\u00ednas e feita com ingredientes simples, para comer sem sair da dieta 126\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Sobremesa sem a\u00e7\u00facar<\/figcaption><\/figure>\n<p>Se voc\u00ea gosta de um doce, mas n\u00e3o pode exagerar e quer comer sem culpa ent\u00e3o fa\u00e7a essa sobremesa sem a\u00e7\u00facar que \u00e9 divina e fica t\u00e3o saborosa que ningu\u00e9m ir\u00e1 imaginar que \u00e9 diet. Ent\u00e3o, n\u00e3o deixe de seguir o passo a passo dessa sobremesa ensinada pelo canal <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=nYcA2pA7QYc\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Nutricionista Patr\u00edcia Leite<\/a> que \u00e9 de comer rezando!<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como fazer sobremesa sem a\u00e7\u00facar<\/h2>\n<p>Preparar a sobremesa sem a\u00e7\u00facar \u00e9 simples. O modo de preparo da sobremesa sem a\u00e7\u00facar \u00e9 f\u00e1cil, em uma tigela, voc\u00ea vai misturar o iogurte desnatado e o leite em p\u00f3. Em seguida, voc\u00ea ir\u00e1 adicionar o coco ralado sem a\u00e7\u00facar e misturar mais um pouco. Na sequ\u00eancia, voc\u00ea vai acrescentar o ado\u00e7ante e misturar at\u00e9 homogeneizar. Por fim, voc\u00ea ir\u00e1 despejar essa mistura em um recipiente e levar \u00e0 geladeira. E ent\u00e3o, voc\u00ea vai retirar da geladeira, cobrir com pasta de amendoim e se surpreender com essa sobremesa sem a\u00e7\u00facar imperd\u00edvel e irresist\u00edvel!<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ingredientes da receita da sobremesa sem a\u00e7\u00facar<\/h2>\n<ul>\n<li>1 x\u00edcara (ch\u00e1) de iogurte desnatado<\/li>\n<li>\u00bd x\u00edcara (ch\u00e1) de coco ralado sem a\u00e7\u00facar<\/li>\n<li>\u00bd x\u00edcara (ch\u00e1) de leite em p\u00f3 desnatado<\/li>\n<li>Ado\u00e7ante (a gosto)<\/li>\n<li>2 colheres (sopa) de macarr\u00e3o de amendoim<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"modo_de_preparo\">Modo de preparo<\/span><\/h2>\n<ol>\n<li>Em uma tigela, coloque o iogurte desnatado e o leite em p\u00f3 e misture bem.<\/li>\n<li>Adicione o coco ralado sem a\u00e7\u00facar e misture mais um pouco.<\/li>\n<li>Acrescente o ado\u00e7ante e misture bastante at\u00e9 homogeneizar.<\/li>\n<li>Despeje essa mistura em um recipiente e leve \u00e0 geladeira para firmar.<\/li>\n<li>Retire da geladeira, cubra com pasta de amendoim e ent\u00e3o sirva essa del\u00edcia de sobremesa sem a\u00e7\u00facar sensacional e super apetitoso!<\/li>\n<\/ol>\n<p>Gostou? Siga o&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/receitatodahora.com.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">@receitatodahora.com.br<\/a>&nbsp;no Instagram. L\u00e1 tem receitinhas como essa todos os dias<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sobremesa sem a\u00e7\u00facar Se voc\u00ea gosta de um doce, mas n\u00e3o pode exagerar e quer comer sem culpa ent\u00e3o fa\u00e7a essa sobremesa sem a\u00e7\u00facar que \u00e9 divina e fica t\u00e3o saborosa que ningu\u00e9m ir\u00e1 imaginar que \u00e9 diet. 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