{"id":44,"date":"2026-06-08T00:20:08","date_gmt":"2026-06-08T00:20:08","guid":{"rendered":"https:\/\/paladarcaseiro.shop\/?p=44"},"modified":"2026-06-08T00:20:08","modified_gmt":"2026-06-08T00:20:08","slug":"receita-fit-de-frango-deliciosa-e-facil-de-fazer-para-uma-refeicao-saudavel-mantendo-o-foco-na-dieta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/paladarcaseiro.shop\/?p=44","title":{"rendered":"Receita fit de frango deliciosa e f\u00e1cil de fazer, para uma refei\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, mantendo o foco na dieta"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/receitatodahora.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/receita-fit-de-frango-0106.jpeg\" class=\"attachment-full size-full wp-post-image\" alt=\"Receita fit de frango\" style=\"float:right;margin:0 0 10px 10px\" title=\"Receita fit de frango deliciosa e f\u00e1cil de fazer, para uma refei\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, mantendo o foco na dieta 39\"><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/receitatodahora.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/receita-fit-de-frango-0106-1024x683.jpeg\" alt=\"Receita fit de frango\" class=\"wp-image-268982\" title=\"Receita fit de frango deliciosa e f\u00e1cil de fazer, para uma refei\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, mantendo o foco na dieta 40\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Receita fit de frango<\/figcaption><\/figure>\n<p>Que tal preparar uma receita fit de frango deliciosa, que desmancha na boca, super saud\u00e1vel e aposto que todos ir\u00e3o adorar e pedir bis. Ent\u00e3o, n\u00e3o deixe de seguir o passo a passo dessa receita fit ensinada pelo canal <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=jyBxNTY9KfI\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Receitas Low Carb Anjo<\/a> que \u00e9 uma tenta\u00e7\u00e3o!<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como fazer receita fit de frango<\/h2>\n<p>Preparar a receita fit de frango \u00e9 f\u00e1cil. O modo de preparo da receita fit de frango \u00e9 simples, em uma tigela vamos temperar o fil\u00e9 de frango picado e deixar marinar por 30 minutos. Em seguida, em uma frigideira, iremos preparar a cebola frita e em outra panela refogar a abobrinha. Na sequ\u00eancia, vamos juntar a cebola com o frango e deixar refogar. Por fim, iremos montar o prato com o frango com cebola refogados e a abobrinha cozida e perceber que essa receita fit de frango \u00e9 especial, ajuda na dieta e \u00e9 muito econ\u00f4mica!<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ingredientes da receita fit de frango<\/h2>\n<ul>\n<li>800g de peito de frango<\/li>\n<li>1 colher (ch\u00e1) de sal<\/li>\n<li>P\u00e1prica picante, salsinha, sal, abobrinha em rodelas, azeite e pimenta do reino (a gosto)<\/li>\n<li>3 colheres (sopa) de molho de tomate<\/li>\n<li>2 cebolas cortadas em meias luas<\/li>\n<li>\u00c1gua (o quanto baste)<\/li>\n<li>2 dentes de alho<\/li>\n<li>1 colher (sopa) de molho de tomate para a cebola<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"modo_de_preparo\">Modo de preparo<\/span><\/h2>\n<ol>\n<li>Em uma tigela, coloque o peito de frango picadinho, a p\u00e1prica picante, o sal, a pimenta do reino, o molho de tomate e misture bem.<\/li>\n<li>Deixe marinar por 30 minutos.<\/li>\n<li>Em uma frigideira com um fio de azeite, a cebola cortada em meias luas e deixe dourar um pouco.<\/li>\n<li>Acrescente uma colher (sopa) de molho de tomate e misture mais.<\/li>\n<li>Desligue o fogo e reserve.<\/li>\n<li>Em uma panela, coloque um fio de azeite e o fil\u00e9 de frango picadinho e temperado, misture e deixe refogar bem.<\/li>\n<li>Junte a cebola dourada por cima, tampe e deixe refogar por 5 minutos.<\/li>\n<li>Em outra panela com um fio de azeite, o alho amassado, coloque as rodelas de abobrinhas e deixe cozinhar at\u00e9 ficar bem molinha.<\/li>\n<li>Acerte o sal e misture mais.<\/li>\n<li>E ent\u00e3o, em um prato, coloque o frango com a cebola refogados e a abobrinha cozida e saboreie essa gostosura de receita fit de frango que \u00e9 de comer rezando!<\/li>\n<\/ol>\n<p>Gostou? Siga o&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/receitatodahora.com.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">@receitatodahora.com.br<\/a>&nbsp;no Instagram. L\u00e1 tem receitinhas como essa todos os dias. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Receita fit de frango Que tal preparar uma receita fit de frango deliciosa, que desmancha na boca, super saud\u00e1vel e aposto que todos ir\u00e3o adorar e pedir bis. Ent\u00e3o, n\u00e3o deixe de seguir o passo a passo dessa receita fit ensinada pelo canal Receitas Low Carb Anjo que \u00e9 uma tenta\u00e7\u00e3o! 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